三明治因为轻便小巧、携带方便，常常是下午茶小点心的首选。但如果想把它变成一顿丰盛大餐，也未尝不可。今天我们来学做“Wanpaku（One pack） Sandwhich”，爱吃什么就加什么，一次过享有饱足感和满足感。

工人们在槟威大桥海面的电缆上安装电线和电缆的画面，让网民直呼他们都是真正的“无名英雄”。

陆路交通局总监艾迪法德里指出，符合资格的申请者可前往提供特别转换计划的驾驶学院，参与驾驶训练和技能鉴定考试。

赵丽兰提到，再过2个月就是安华政府执政二周年，他们希望看到调查有实质的进展，而等待不应该是永远的进行式。

他们坦言经过的路程都很难忘，尤其是经过寮国时 山路遭洪水冲毁，整个路面被黄泥和大大小小石头掩盖，他们唯有小心奕奕 推着脚车冒险而过。

阿米尔韩查表示，个人贷款、信用卡及先买后付计划的日益普及，情况令人担忧。

吉打总警长费索披露，沙峇力被2名嫌犯用胶带封嘴，双手被绑后抛入吉打日得拉巴东得腊河中，遗体尚未找到。

郭子毅认为，这番声明不仅让所谓“被噤声”传言不攻自破，更进一步暴露了阿克马机会主义的本质。

阿克马在社交媒体分享了一篇对马哥打补选的分析评论，作者在文中称他为“英雄”。不过阿克马说自己不想做英雄…… 10月1日 #百格大事纪 我们继续为你送上重点新闻时事。 【重点新闻】 👉从彭亨骑到天安门 2七旬长者骑行万里路 👉工人海上装电缆 网：真正的无名英雄 👉B1与B2可换B级驾照 有什么条件？ 👉5.3万30岁以下青年 竟负债近19亿 👉见安华已过2个月 赵明福家属：只闻楼梯响 为兼任下来 👉YB投诉才行？怒轰工程局无视路烂 YB拍视频投诉即获解决 【阿克马争议】 👉分析评论：火箭无法说服选民投票 阿克马是英雄 👉阿克马：我不是英雄 也不想要当英雄 👉火箭YB郭子毅：补选后立刻发言 阿克马“被噤声”不攻自破 【前高官遭绑手抛河案】 👉遗体仍未寻获 警方逮2男嫌犯 👉死者儿子：认识其中一名嫌犯 👉警：嫌犯承认用胶带封嘴后抛尸入河

莆田鳗鱼节来咯！🐟 说起鳗鱼，大家印象中自己吃过的鳗鱼，大多数应该都是日本餐厅里吃到的照烧口味鳗鱼吧？中式的鳗鱼怎么做？什么味道？你想不想知道?那就不要错过莆田鳗鱼节咯！😍 完整食评浏览👉🏻  https://www.jiuzyoung.com/eat/tien-by-putien-klcc-eel-menu-food-review/

伍莹莹的闺蜜接受中文报电访时说，莹莹出发前往泰国之前，曾告知男友老板安排了一个在英国的工作，包吃包住。但不知为何到了曼谷，莹莹却说要去西班牙。

资深香港“波霸女神”叶子楣息影32年，日前首次来大马，自爆自己恐惧搭飞机的她，坦言自己也有20多年没出远门了，这次破例来马是她与大马朋友在槟城投资了一家酒店，叫“明星之家”。 久违的叶子楣身材依旧傲人，状态也很好。回复单身多年的她也笑称，想透过这次来马认识大马男生，“朋友说大马男生老实、可靠，也有为我介绍，我也期待有缘份可以找到合适的。“ 息影多年的叶子楣透露自己也有戏瘾，也期待收到好的剧本，“目前在香港有几个剧本在看着。询及想挑战什么角色？她说：“内心戏，可以发挥，就算演妈妈也可以，毕竟现在的年龄也不适合演少女了。”至于会不会来马拍戏，她表示只要有的好剧本当然也愿意，但目前还没有大马方面的邀约。 完整报道浏览👉🏻    https://www.jiuzyoung.com/entertain/entertain-all/about-hong-kong-artist-amy-yip-story/

高海宁凭《新闻女王》事业攀高峰，戏剧、综艺、活动也一个接一个，由于之前工作太忙碌，导致身体也亮起红灯，加上之前她PO出入院照片，让大家非常担心。日前来大马的她神采飞扬，被媒体询问健康状况时，她回应：“我的身体现在很好。”她还声称接下来会继续搏杀事业，不会停下脚步休息！ 提到《新闻女王》续集，高海宁开心表示，“剧集和电影版都会在明年初开拍，我两部都会参与，会有新的演员加入”，但她坦言不方便透露太多，有关续集的详情就等待监制公布，“目前听到一个大纲，还没有收到剧本，也还不清楚故事发展如何。” 完整报道浏览👉🏻    https://www.jiuzyoung.com/entertain/entertain-all/samantha-ko-malaysia-event-pc/

泰国曼谷一辆巴士起火，44乘客中包括3名老师及16名学生。泰国当局尚未确认死亡人数，但估计至少25人死亡。

蛋包饭 Omurice 切开后的流体内心，画面非常疗愈，但这种考验功夫和经验的料理，并非人人学得来。这一期的《吃什么？》，我们想试验一款“手残版”的仿日式蛋包饭，就是用“Nasi Banjir”酱料爆多的来处理蛋浆，而且真的是搅一搅就瞬间做好了，简单易学，保证连笔记都不用抄！ 不但如此，我们还追加3道料理：蛋堡包、彩虹鸡蛋卷和蛋包寿司，一次过向你推荐适合早、午、晚餐和下午茶的料理。

韩国欧巴李敏镐真的是魅力无穷，他周一（16日）现身在布城IOI CITY MALL广场，成功吸引了逾千名粉丝前来现场一睹男神的风采，粉丝更是挤爆广场，热情指数非常惊人！李敏镐出席了闭门粉丝会后，也移步去底层的公开活动的见面会上，此时广场人潮汹涌，看见男神出现全场也尖叫声四起，李敏镐出现后跟全场挥手打招呼，全场亮相不到3分钟就快闪啦！ 完整报道浏览👉🏻 https://www.jiuzyoung.com/entertain/entertain-all/lee-min-ho-azarine-brand-ambassador-916/