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十款年饼热量大比拼 教你如何吃才不会胖三斤!

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十款年餅熱量大比拼 教你如何吃才不會胖三斤!

農曆新年滿桌的年餅零食,讓不少人一年一度“大開殺戒”。不是小編要嚇你,但是這些高糖、高油、高澱粉的小點心,每一口都是滿滿的卡路里!

不過在這個親友團聚的大好日子,如果不開開心心共享美食,確實很掃興。因此《百格》特別列出10大馬來西亞常見的年餅、零食,並邀請營養師Gigi為我們分析熱量。只要分量拿捏得當,或選擇相對健康的零食,美食當前還是可以放心吃。

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