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百格聊医疗|普通人如何瘦成贾玲?营养师线上分享减重秘笈

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百格聊醫療|普通人如何瘦成賈玲?營養師線上分享減重秘笈

過年期間大魚大肉是否讓你萌生想瘦的念頭?又或是賈玲一年瘦了50kg也激發了你的鬥志?本期 #百格聊醫療 邀請到營養師蕭吟姿(Gigi)和你一起聊聊瘦身這件事。

*普通人能夠複製賈玲的減肥方式嗎?
*如何找到適合自己的減重方式?
*不重視飲食,靠運動能瘦嗎?
*不掉秤或體重反彈該怎麼辦?

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