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百格聊医疗 | 一夜好眠好难 医生揭秘睡眠真相

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百格聊醫療 | 一夜好眠好難 醫生揭秘睡眠真相

每晚翻來覆去難入眠,明明很累但還是睡不著,就算睡了卻一直在做夢。這究竟是什麼原因導致?該如何解決?本期《百格聊醫療》邀請到精神心理專科醫生 李丹蕙在線與您解析睡眠的秘密。 👉🏼何謂睡眠週期 👉🏼為何越睡越困? 👉🏼為什麼會做夢?

6月22日晚上8時30分,敬請留守《百格聊醫療》!

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