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长期打鼾忌喝酒吃安眠药 睡眠窒息猝死风险高

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長期打鼾忌喝酒吃安眠藥 睡眠窒息猝死風險高

要降低猝死的風險,擁有健康的生活習慣固然十分重要,但睡眠品質和睡姿也一樣得調整好。尤其有睡眠窒息症、肥胖者或打鼾的人士,若長期採用錯誤睡姿,死亡風險也相對更高。

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