长期打鼾忌喝酒吃安眠药睡眠窒息猝死风险高

要降低猝死的风险，拥有健康的生活习惯固然十分重要，但睡眠品质和睡姿也一样得调整好。尤其有睡眠窒息症、肥胖者或打鼾的人士，若长期采用错误睡姿，死亡风险也相对更高。